ما هو دور الضحية؟
يُستخدم هذا السلوك أحيانًا كوسيلة للهروب من المسؤولية أو click here للحصول على التعاطف.
كيف تعرف أنك في هذا الدور؟
من أبرز العلامات: لوم الآخرين باستمرار، الشعور بالعجز، وتجنب اتخاذ القرارات.
لماذا يجب التخلص منه؟
كما يؤثر على الصحة النفسية ويخلق علاقات غير صحية.
خطوات التخلص من دور الضحية
ابدأ بتحمل المسؤولية عن أفعالك، وركز على الحلول بدل المشاكل.
التحرر من دور الضحية يمنحك قوة داخلية حقيقية.